Saison 2025-2026
Reprise jeudi 4 septembre 2025
Télécharger le Bulletin d'inscription et le questionnaire santé les imprimer, les compléter et rendre le dossier complet à un entraîneur le mardi ou le jeudi à 17h45 sur le lieu d'entraînement RDV sur le parking parc de Figuerolles l'entrée au dessus de Décathlon
Vous retrouverez les 3 groupes de niveau, bleu-rouge-noir (bien-être, dynamique, tonique)
et
en début de saison le groupe vert (débutant)
Venez essayer (prêt de bâtons pour l'essai)
Séances de Marche nordique
- Tous les mardis et jeudis de 18h à 20h (groupes de niveaux) Parking parc de Figuerolles l'entrée au dessus de Décathlon.
- De plus à partir d’octobre séances les mardis et jeudis après-midi de 14h à 16h (lieux à définir infos par news)
- Séance d’essai
Tenue appropriée
Prêt de bâton à la séance d’essai
- Bâtons de marche nordique
- Chaussure type trail (Tige basse, légère, flexible, bonne accroche de la semelle)
- Vêtements légers, confortables, adaptés à la météo, casquette…
- Petit sac à dos (eau, barre de céréales, médicament, téléphone…)
LA MARCHE NORDIQUE EN TOUTE SIMPLICITE
L'Association Martégale de loisirs a pour activité la marche nordique en loisir et propose ponctuellement à ses adhérents toujours en loisir des animations:
- Repas dansant
- Paella
Les bienfaits de la marche nordique
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Mais ce sont aussi des animations
Notre week-end à la neige à Ancelle
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